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Caderno De Execícios - De Inteligência Emocional - 4ª Edição..-

Código: 238340 Marca: Vozes

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O objetivo desse caderno de inteligência emocional não é controlar os pensamentos ou eliminar certas emoções em proveito de outras. A inteligência emocional, técnica que consiste em conviver melhor com as suas emoções e as dos outros, aconselha-nos simplesmente a mudar a nossa relação com as emoções para construir um caminho de vida mais harmonioso, rico e pleno de sentido.

Sobre o autor(a)

Kotsou, Ilios

Ilios Kotsou é fascinado por tudo o que diz respeito ao ser humano e principalmente pela riqueza das emoções. É pesquisador da Universidade Católica de Louvain na área da Psicologia chamada Regulação Emocional, e autor de diversas publicações, dentre as quais dois livros sobre a inteligência. Formado nos métodos da mindfulness (MBSR – MBCT) e de Palo Alto, dirige regularmente formações e workshops.