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Indistraível Como Dominar Sua Atenção E Assumir O Controle De Sua Vida..-

Código: 508209 Marca: Alfacon

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Indistraível: Como Controlar sua Atenção e Escolher sua Vida Numa linguagem simples e precisa, Nir Eyal revela em Indistraível os segredos de como se livrar das distrações na era digital. Depois de ensinar como criar produtos que capturam a atenção dos usuários em seu livro anterior, Hooked, Eyal agora trilha o caminho inverso, mostrando como recuperar o controle sobre nossa atenção e escolhas. O ponto central de Indistraível é que viver a vida que queremos não é apenas sobre fazer as coisas certas, mas principalmente deixar de fazer as erradas. Aquelas que tiram a tração do movimento em direção ao que importa. Eyal aponta caminhos possíveis e as virtudes da desconexão, destacando estratégias práticas para combater as distrações causadas pela mediação dos algoritmos e redes sociais. Com o aumento da dependência das plataformas digitais, estamos todos necessitados de reaprender e praticar o relacionamento saudável com a tecnologia. Em Indistraível, Nir Eyal entrega o antídoto contra o feitiço que ele próprio ajudou a decifrar em Hooked, compartilhando aprendizados para compensar os impactos negativos da nossa vida mediada digitalmente. Alguns dos principais temas abordados no livro incluem: Entender os Gatilhos Internos: Identificar e lidar com as emoções que nos distraem. Dominar os Gatilhos Externos: Como tecnologia e outros fatores externos capturam nossa atenção. Fazer um Plano de Ação: Estruturar seu tempo e espaço para evitar distrações. Construir Rotinas Sustentáveis: Criar hábitos que promovem foco e produtividade. O livro é um guia prático e profundo, baseado em anos de pesquisa e experiência prática de Eyal, oferecendo uma abordagem equilibrada para viver uma vida focada e produtiva na era digital.

Sobre o autor(a)

Eyal, Nir

Nir Eyal lecionou design comportamental na Faculdade de Pós-Graduação em Administração da Stanford no Instituto de Design Hasso Plattner da Stanford. Ele é um escritor, consultor e palestrante sobre a interseção entre a psicologia, a tecnologia e os negócios. Seus artigos foram publicados na Harvard Business Review, Atlantic, Time, Week, Inc. e Psychology Today. Seu livro de 2014, Hooked (Engajado): Como construir produtos e serviços formadores de hábitos, é um best-seller do Wall Street Journal, foi traduzido para mais de dezoito idiomas e ganhou o prêmio “Livro de Marketing do Ano” da 800 CEO Read. Saiba mais em NirAndFar.