Lista de Desejos

Meditacao E Mais Do Que Voce Pensa: Descubra O Poder E A Importancia Do Mindfulness

Código: 440076 Marca: Academia De Inteligencia

Descubra a essência do mindfulness Jon Kabat-Zinn é considerado “um dos melhores professores de mindfulness que você jamais encontrará” (Jack Kornfield). Ele tem ensinado os benefícios tangíveis da meditação por décadas. Hoje, milhões de pessoas em todo o mundo adotaram uma prática formal de meditação da atenção plena como parte de suas vidas cotidianas. Mas o que é meditação, afinal? E por que valeria a pena tentar? Ou nutrir ainda mais se você já tem prática? Este livro responderá essas e muitas outras perguntas. Será possível entender conceitos como: Foco Atenção plena Carma Dharma Ética Consciência Vazio existencial Esqueça tudo o que ouviu até hoje sobre meditação e transforme sua vida a partir da simples realidade de uma prática diária e acessível para qualquer pessoa.

Sobre os autores(as)

Kabat-Zinn, Jon

JON KABAT-ZINN é médico, doutor em Biologia Molecular pelo MIT, professor emérito da Faculdade de Medicina da Universidade de Massachusetts e fundador do Center for Mindfulness in Medicine, Healthcare and Society. Criador do Programa de Redução do Estresse Baseado na Atenção Plena (MBSR), de eficácia comprovada cientificamente, é autor de vários livros sobre meditação, faz treinamentos e palestras por todo o mundo e recebeu inúmeros prêmios e honrarias por sua contribuição nos campos da medicina, do comportamento e da saúde.

Folgueira, Laura

é tradutora e pesquisadora de literatura brasileira. Formada em Jornalismo pela Faculdade Cásper Líbero em 2006, concluiu uma pós-graduação em literatura brasileira na PUC-SP em 2009, onde estudou a construção dos personagens no livro A obscena senhora D, de Hilda Hilst, em uma monografia intitulada Construção da personagem e derrelição na linguagem. Desde então, preparou e traduziu livros para inúmeras editoras e criou o projeto #KDmulheres, dedicado a promover a visibilidade das mulheres escritoras em publicações e eventos. Em 2017, concluiu um Mestrado em Letras e Estudos da Tradução na Universidade de São Paulo (USP), também dedicado a pesquisar a obra de Hilda Hilst – desta vez, a forma como a autora estava sendo publicada e recebida nos Estados Unidos.

ISBN	9788542216424
Autores	Kabat-Zinn, Jon (Autor) ; Folgueira, Laura (Tradutor)
Editora	Academia De Inteligencia
Idioma	Português
Edição	1
Ano de edição	2019
Acabamento	Brochura
Dimensões	21,00 X 14,00