Lista de Desejos

Psicologia No Cotidiano Em Busca De Uma Vida Melhor

Código: 513160 Marca: Contexto

“Sua sanidade não tem nada a ver com não sofrer ou não ter problemas. Nem com não ser mais rejeitado. Tem a ver com você ter a coragem de ser quem é em um mundo que parece tentar fazer de tudo para você ser qualquer pessoa, menos você mesmo.”

“Uma crise pode ser um grande convite à possibilidade de (re)construção de caminhos novos e mais coerentes com os seus reais desejos.”

“O humor é influenciado não tanto pelo que nos acontece, mas fundamentalmente pela forma como a mente interpreta aquilo que acontece.”

“Conseguir manter-se em uma temperatura adequada, mesmo quando o ambiente nos confronta com os invernos e verões da vida, já é uma grande conquista. Parte deste livro será dedicada aos corajosos que querem trazer mais consciência e propósito para o seu cotidiano.”

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Atividades diversas e intensas do café da manhã até voltar para cama à noite. É assim o seu dia? Você já parou para refletir sobre o seu cotidiano? Qual seu propósito, o que espera da vida? Ou você alega não ter tempo para “essas bobagens”? Pois neste livro a psicóloga Nina Taboada propõe uma pausa para que pensemos como lidamos com nossas emoções, com nossos medos e, sem dúvida, com os acontecimentos do nosso dia a dia – incluindo as crises, que tanto podem nos ensinar.
Como? É importante incluir hábitos de cultivo da mente, de inteligência emocional e de propósito. Mas como chegar lá? Com exercício de autoconhecimento constante, que permite aprimoramento e aceitação de si.

A Coleção Cotidiano busca explicar temas complexos do nosso dia a dia de maneira dinâmica, sem perder a profundidade e relevância. Cada livro é escrito por especialistas em suas temáticas e conta com um moderno projeto gráfico.

Sobre o autor(a)

Taboada, Nina

Nina Taboada é psicóloga, mestre em Psicologia Cognitiva pela UFSC, especialista e proficiente em Terapia Cognitivo Comportamental. Possui formação em Terapia Comportamental Dialética e ampla experiência clínica e docente. É a idealizadora do Loucamente Sã, uma proposta de integração de diferentes saberes e práticas para a libertação humana.

ISBN	9786555410150
Autor(a)	Taboada, Nina (Autor)
Editora	Contexto
Idioma	Português
Edição	1
Ano de edição	2020
Páginas	160
Acabamento	Brochura
Dimensões	21,00 X 14,00